von Ellen » Mi Aug 05, 2009 2:39 pm
So, hier kommt nun mein Öl-Beitrag, der sich auch nach wie vor noch unter einem anderen Thema findet. Aber keine Sorge, ich werde ihn nicht noch in weitere Themen hineinkopieren...
Ich habe vorhin ein bißchen in den Beiträgen gestöbert und bin auf die "Öl-Frage" gestoßen. Vielleicht könnte die Öl-Frage ja auch ein eigenes Thema werden, aber da sie hier angesprochen wurde, werde ich mal hier darauf antworten. Bin aber nicht böse, falls der Beitrag verschoben wird.
Also: Ich habe vor Jahren, als Abby mal auffällige Nierenwerte hatte, in einem amerikanischen Forum Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln bekommen. Dabei ging es auch um Omega-3-Fettsäuren. Es hieß, insbesondere die DHA und EPA seien besonders günstig. Ich habe dann einiges dazu gelesen, aber leider keinen Link mehr. Wie auch immer, das Ergebnis der Lektüre war tatsächlich, dass DHA und EPA besonders gut sind. (Übrigens nicht nur für die Nieren, sondern auch für den Verdauungstrakt und das Herz.) Das Problem war nur, dass es in Deutschland praktisch kein Fischölprodukt gab, das einen höheren Anteil an DHA und EPA als 30 % hatte. Mit anderen Worten, ich hätte immer 70 % nicht so gute Fette gefüttert. Über das Internet habe ich dann eine amerikanische Firma (die auch gut beleumundet ist, in deren Produkten also tatsächlich das drin ist, was auf der Packung steht) gefunden, deren Fischölkapseln ich auch in Deutschland bekommen konnte. Die Firma heißt Solgar. Der DHA/EPA-Anteil einer Kapsel beträgt knapp 60 %, wenn ich mich richtig erinnere. Allerdings sind die Kapseln ziemlich teuer, was sich natürlich etwas relativiert, wenn man den Preis mal auf den DHA/EPA-Anteil umlegt, also nicht auf die Gesamtfettmenge, und entsprechend auch bei handelsüblichen Fischölkapseln verfährt. Nichtsdestotrotz bleibt Solgar teurer.
Mittlerweile kann man glücklicherweise hier auch die Produkte von Puritan's Pride beziehen. Die Omega-3 Supreme Fischölkapseln enthalten 1360 mg Fischöl, davon 950 mg DHA/EPA. Falls es erlaubt ist, hier die Bezugsquelle anzugeben, würde ich das gerne tun, warte aber auf entsprechende "Weisung" von Moderatorenseite.
Wer sich über das Produkt in der Zwischenzeit schon mal kundig machen will, kann per Google die homepage von Puritan's Pride aufsuchen.